DANS JE ZELF
Therapeutisch Meditatief en Mindfull dansen
Je denken, emoties en beleving maken jou tot wie jij bent
Dansjezelf is een manier om in balans te komen. Het geeft rust en innerlijke ruimte.

Door je gevoelens te uiten in dans, expressie en muziek, kun je weer in contact komen met je zelf. Je lichaam is daarbij het instrument, dat in combinatie met muziek kan uitdrukken wat jij voelt. Waar dansen en voelen elkaar op hetzelfde moment raken, ontmoet je jezelf.

Geraakt tot in de kern kan dit leiden tot nieuwe inzichten en keuzemogelijkheden.
Je wordt je bewust van oude patronen. Je kunt deze doorbreken, omvormen en uitwerken.
Op een zachte manier wordt spanning losgelaten en kun je weer ontspannen.

Het is zelfontwikkeling door dans en erop gericht een innerlijke balans te vinden. Je komt dichter bij wie jij écht bent. Je wordt je bewust van je positieve en unieke eigenschappen. Vanuit je innerlijke kracht en het "jezelf zijn" neem je je plek in deze wereld in.

Een proces tot 'heel zijn' en persoonlijke groei wordt in beweging gezet. Dit is onomkeerbaar.

Je hoeft geen dans-ervaring te hebben om hieraan mee te kunnen doen.
o.l.v. Pauly Houten in Zeist. Voor meer informatie mail of bel telefoon: 055 - 36 68 740 b.g.g. 06 - 25 417 130